Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
92,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, МКС Сметана 15%, Грибной суп. Mittagessen: Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, МКС Сметана 15%, Грибной суп. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Оливковое Масло, Светлое Пиво, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (без Кожуры), Hame Паштет из Мяса Птицы, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Vici Лососевые Бургеры. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Славянка Золотой Степ (19г). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|