Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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137,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Allevo Shake Chocolate. Mittagessen: Mandariini, Allevo Shake Chocolate. Abendessen: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Ruthin Leipomo Ruispala, Becel Gold, Atria Saunapalvikinkku. Snacks/Sonstiges: Allevo Shake Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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