Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 100,49g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: SPAR Йогурт Классический Черника 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Коломенское Сочник с Творогом, Каравай Сухари Ванильные, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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