Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Almhof Franse Magere Kwark Naturel, Carrot cake with almond flour. Mittagessen: Carrot cake with almond flour, De Zaanse Hoeve Kaas Oud 48+, Potato, Egg, Cherry Tomatoes, AH Gemarineerde Artisjok in Water, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , AH Ijsbergsla, Cooked Beets (from Fresh), Cauliflower . Abendessen: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Sushi Cali, AH Yakitori. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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