Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 96,56g | Eiw: 134,99g | Kohlh: 328,58g.
Frühstück: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Sigma Pane a Fette Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Mittagessen: Pizza Margherita. Abendessen: Uovo, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Rana Duetto Asparagi e Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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