|
Обжорные выходные 😏
Чем больше ждёшь, тем больше зад! Не жду! Продолжаю ПП и тренировки.
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр. Mittagessen: Банан, Мёд, Чай с Лимоном, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Консервированный Тунец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Galbani Сыр для Пиццы, Оливковое Масло, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Листья Салата, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|