Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 83,87g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Petai, Sambal Goreng, Ikan, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Tahu Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Alpukat, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tahu Bacem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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