Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 135,32g | Eiw: 128,07g | Kohlh: 240,44g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Duplo Duplo, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Äpfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Filinchen Ballaststoff. Abendessen: Danone Dany Sahne Schoko, Fleischsalat, Golden Toast Vollkorn Toast, Frikadelle, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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