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setelah mkan junkfood kmrn d ajak keluarga jd naek sekilo 😭gmn cara ngembaliin bb ke semula yaa. 😭
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59,4 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Dada Ayam, Sambal Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Udang, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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