Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Kefir. Mittagessen: Tomates, Lider Tomate, Pastel de Choclo. Abendessen: Dole Lechuga Escarola, Puré de Papa, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Snacks/Sonstiges: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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