|
Time to get back on the wagon... I'd taken off a month. Didn't really gain, but certainly didn't lose like I need to. My new goal is to drink lots and lots of water!
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2010:
|
750 kcal
|
Fett: 19,00g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Belgian Chocolate Toffee Creamer. Mittagessen: Utz Pretzel twists, Classic Yellow Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Whole Grain 15 Grain Bread, Deli Fresh Shaved Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mints. mehr...
|
|
1892 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
great to have you back! :)
13 Sep 10 vom Mitglied: Ceebee
|
Yes water is essential :D Welcome back.
14 Sep 10 vom Mitglied: vanessa896
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deb_bluerose's Gewichtsverlauf
|