Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 160,01g.
Frühstück: Fage Trublend Cocco, Albume d'uovo, BPR Protein Oat Pancake Cioccolato, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Kraft Sottilette Mexican , Patate al Forno, De Cecco Passata di Pomodoro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Auchan Diaframma. Snacks/Sonstiges: BPR Farina Avena Cookie Dough, Barilla Biscocrema, Mandorle, Milbona Latte Scremato , Dolcela Pudding Choco. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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