Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Uva, Farinha de Amendoas, Banana Prata. Mittagessen: Cebolas, Limão, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Quiabo Cozido. Abendessen: Curcuma, Cebolas, Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Bono Biscoito Recheado, Banana Prata, Vigor Iogurte de Morango , Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arianaarr's Gewichtsverlauf
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