Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 11,62g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Equal Equal, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beef Steak. Abendessen: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Bell Peppers, Onions, Beef Steak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mwelcsh$'s Gewichtsverlauf
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