Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 32,63g.
Frühstück: Président Mon Café Crème, Keto Magdalenas canela, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo, Ternera Magra, Coliflor. Snacks/Sonstiges: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Keto Magdalenas canela. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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