Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 4,56g | Eiw: 17,34g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Annarumu19's Gewichtsverlauf
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