Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 100,60g | Eiw: 216,59g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Лента Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Любимый Город Творог 9%, Гречка Отварная, Лента Фарш Куриный Премиум. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Кедровые Орехи, Арахис, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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