|
My plea with my body yesterday might've worked a little LOL it budged to the bare minimum. But I'm happy today, I'm in the 220's!!!!
|
104,2 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
699 kcal
|
Fett: 50,55g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 28,20g.
Frühstück: egg. Mittagessen: Greek Gyro Salad. Abendessen: spaghetti squash, zucchini, cod. Snacks/Sonstiges: sunflower seed, water, Tea (Brewed). mehr...
|
|
3141 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Congrats! Any movement downwards is great!
21 Mrz 13 vom Mitglied: fluffydiva13
|
Down is down. Awesome job! onwards and downwards! !!
21 Mrz 13 vom Mitglied: riocaz
|
Way to go!!! That is awesome! Keep it up.
21 Mrz 13 vom Mitglied: nchls328
|
Your really doing great, keep it up! If you really want it bad enough you'll get there with no excuses. You can do it girl.
22 Mrz 13 vom Mitglied: Sunkeeper
|
Yay, great job! Congrats!
22 Mrz 13 vom Mitglied: RavenSoul69
|
23 Mrz 13 vom Mitglied: tweetyfeet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadowx1110's Gewichtsverlauf
|