Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kayısı, Zeytin, Ekici Krem Peynir, Ceviz. Mittagessen: Kuru Fasulye, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Abendessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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goksugoksu.'s Gewichtsverlauf
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