Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 75,43g.
Frühstück: Ampela, Hati Ayam, Telur Puyuh, Bubur Ayam. Mittagessen: Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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kessynovia24's Gewichtsverlauf
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