Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Молочный Гостинец Творог 4%, Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Творог 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Excess Free Карамешки с Орешками , Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Abendessen: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Макларин Кефир 1%, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|