mila32071's Notizen, 28 Jan 20

🙈😂
65,6 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2020:
1383 kcal Fett: 73,26g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 113,06g.   Frühstück: Чай, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Бородино, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Печень, МКС Сметана 15%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Квашеная Капуста. Abendessen: Хлебзавод 3 Окский Новый, Велес Сало Белорусское, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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mila32071's Gewichtsverlauf


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