Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Яйцо, Руккола, Гречка Отварная. Mittagessen: 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Abendessen: Индилайт Шницель из Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд, Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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krasotka_ksu's Gewichtsverlauf
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