Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Mittagessen: Винегрет, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сыр Российский, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Зеленый Чай, Винегрет, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Чай, Чернослив в Шоколаде, Винегрет. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren tom's Gewichtsverlauf
|