Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 127,59g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Nordic Отруби Овсяные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Авокадо Хаас, Суп с фрикалельками. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лазанья из кабачка, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Красное Яблоко, Сырники. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
хотьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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маринаелена's Gewichtsverlauf
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