Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Tuna, Huevo Revuelto, Milpa Real Tortillas de Maíz, Espinacas. Mittagessen: Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Pico de Gallo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Filete de Res. Abendessen: Salchicha de Viena, Fuze Tea Té Verde, Mangos. Snacks/Sonstiges: Caramelos Duros. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Correr y subir escaleras - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alvarez_dl's Gewichtsverlauf
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