|
Грусть и печаль. Дефицит калорий есть, тренировки каждый день по под часа. Вес уже больше недели топчется на одном месте. Что происходит. Это очень демотивирует(
|
61,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 40,76g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Обезжиренным Молоком. Mittagessen: Кофе с Обезжиренным Молоком, Куриная Грудка в Соусе Карри с Шампиньонами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Куриная Грудка в Соусе Карри с Шампиньонами, Японская Лапша Соба (Приготовленная), ВкусВилл Грудка Индейки Су-Вид, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Snacks/Sonstiges: Банан, Сгущенка, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marinabomba's Gewichtsverlauf
|