Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 85,61g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Хлеб 8 Злаков. Abendessen: Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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