Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Печеное Яблоко, Край Каравай Хлеб Летний, De Famille Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Фасолевый Суп. Abendessen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: De Famille Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Вкуснолето Темный Шоколад Стевилад с Клюквой , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Финики Сушеные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Край Каравай Хлеб Летний, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|