Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
100,2 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 86,35g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|