Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Café Expresso, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Mittagessen: Vinaigrette, Pain Blanc, Fromage Brie, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé , Salade Verte, Tomates, Auchan Taboulé Oriental. Abendessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Gratin de Pâte, Épinard, Poireau et Sauce au Comté , Longe de Porc (Filet). mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
marche - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marlenou83's Gewichtsverlauf
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