Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 177,92g.
Frühstück: Украинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сушеная Клюква, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки, Київхліб Хліб Домашній Житній, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Mittagessen: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Суп овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Лен и Курага , Millennium Шоколад Orange 74%, Банан, Яблоко, Roshen Конфета Candy Nut. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|