Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%. Abendessen: Хурма, Каравай Сухари Ванильные, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Братья Караваевы Коул Слоу, Велком Сосиски Докторские, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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