Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 147,83g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Prime Kraft Печенье с Клюквой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты в Духовке. Mittagessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Запеченная с Грибами. Abendessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни. Snacks/Sonstiges: Тимоша Сушки Челночек , Простоквашино Творог 2%, Zero Сироп Тоффи, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|