Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: AH Elstar Appel, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Waldkorn Brood. Abendessen: Jumbo Gezeefde Tomaten, Mager Rundergehakt, Lidl Volkoren Spaghetti. Snacks/Sonstiges: AH Mokka Gebakjes, AH Elstar Appel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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