Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 174,11g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft, K-Bio Agavendicksaft, Harvest Moon Cashew Vanille, Chiquita Banane, DM Bio Schoko Crunchy, Himbeeren, Brombeeren, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung . Mittagessen: Allos Kokos Cuisine , K-Bio Kokosmilch Fettreduziert, Oryza Natur & Wildreis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Rote Zwiebeln, Kokosöl, Rote Paprika. Abendessen: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Harry Malz-Mehrkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Apfel und Zwiebel, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Becel Pro Activ. Snacks/Sonstiges: Real Quality Gourmet Nuss Mix mit Macadamias. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChrisLindström's Gewichtsverlauf
|