Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 82,25g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Lukas Deka&Della, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Лаваш Тонкий, Ферма Масло Сливочное 73%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Тушеная, Приготовленный Лук, Своя Лінія Миндаль Сушеный. Mittagessen: АВК Мажор с Вишней, Винегрет Moloko, Ферма Масло Сливочное 73%, Перловка Отварная, Приготовленный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Тушеная. Abendessen: Красное Яблоко, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Цикорий, Арахис, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Банан, Молокія Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|