Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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44,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Sirup, Desira Skyr Natur, Gala Äpfel, Nöm Buttermilch, Alnatura Erdnussmus, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Mittagessen: Snack Fun Nuss-Seed Mix, Desira Skyr Natur, Ananas. Abendessen: SPAR Natur Pur Sesam, Zwiebeln, Ananas, Vega Vita Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Obstriegel Cranberry-Kirsch. mehr...
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1089 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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