Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 59,83g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 95,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 9%. Mittagessen: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лобио. Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Колос Хлеб По-Украински, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_link_a's Gewichtsverlauf
|