Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 103,28g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 61,96g.
Frühstück: Abatanado, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Alpro Coconut Unsweetened, Limiano Queijo 50%, Primor Manteiga com Sal, Espina Bacon Fumado, Ovo. Mittagessen: Vivani Chocolate 92% Cacau, Continente Espinafre Baby Leaf, Ovo, Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Continente Cogumelos Laminados , Pingo Doce Atum em Azeite, Azeitonas Verdes, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Espina Bacon Fumado. Abendessen: Prozis Peanut Butter Crunchy, Asa de Frango, Creme de Legumes. Snacks/Sonstiges: Peras, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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