Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 68,00g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Gervais Carré Frais 0%, Menguy's Peanut Butter, Carrefour Bio Vollkornbrot, Oeuf, Isla Délice Bacon de Dinde. Mittagessen: Gervais Carré Frais 0%, Tomates, Bjorg Lait de Coco Fluide, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Green Grocer's Choux Fleurs en Fleurettes, Carottes, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Abendessen: Kaki, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Monoprix Beurre Doux, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Kraft Philadelphia Light Nature, Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé, Avocat, Isla Délice Bacon de Dinde, Échalotes. Snacks/Sonstiges: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|