Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Cooked Potato with Cheese. Abendessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Apple, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Roshen Extra Dark Chocolate 70%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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