Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: المراعي حليب كامل الدسم , شكشوكة, المثالي صامولي. Mittagessen: فخذ الدجاج, صدر دجاج, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Abendessen: المثالي صامولي, نادك جبنة مثلثات, المثالي صامولي. Snacks/Sonstiges: المراعي حليب كامل الدسم, اوريو اوريو, لوزين كب كيك. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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