Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Fazer Real Bread, Ideal Масло Оливковое, Santa Maria Сальса с Чесноком, Белгородские Овощи Фасоль Белая, Каждый День Шпинат, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Ideal Масло Оливковое, Сиртаки Сыр Фета , Vaasan Хлебцы Ruispalat, Ашан Помидор, Магнит Мандарин, Кунгурский Говядина, Зеленый Сад Салат Листовой. Abendessen: Ашан Огурец, Premialle Фета, Лента Индейка Филе с Грудки, Leader High Protein Bar Mud Cake, Помидоры Черри, Яичница из Двух Яиц, Говядина Вырезка, Хлебцы Ruispalat. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gjidcnk's Gewichtsverlauf
|