Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Café (Infusão), Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Tucupi, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral Light. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cynthinhamira's Gewichtsverlauf
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