Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Сосиска в Тесте, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Говядина Тушеная. Abendessen: Дикси Груша Сезонная, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Копченов Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Danone Творог Мягкий 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Водка (45 Градусов). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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