Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Mittagessen: Oishi Spicy Shrimp Flavor. Abendessen: Tumis Buncis, Tahu Isi, Tempe Orek, Telur Puyuh, Telur Dadar, Mie, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Salted Caramel . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Niken263's Gewichtsverlauf
|