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Devagar vamos indo longe 💪
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110,7 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 190,27g.
Frühstück: DIA Requeijão Light, Seven Boys Pão de Forma Light, Languiru Iogurte Light de Morango. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Refogada, Cebolas, Repolho, Batata Doce. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza com Carne. Snacks/Sonstiges: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Leste Farelo de Aveia, Canela, Banana Prata. mehr...
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3284 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 7 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Nossa, acabo de chegar no Fatsecret e me deparar com histórias de superação como a sua é um incentivo e tanto. Parabéns pela conquista e pelo foco!!!
Aí eu resolvi escolher vc pra me dar umas dicas...rsrs... tô perdida com o aplicativo, gostaria tbm de fazer essas postagens, contar meu dia a dia com a dieta, postar fotos e tal, mas não sei como fazer isso...kkkkkkkkkkkkkk....
Eu até postei uma coisinha outro dia clicando em Jornal, só pra testar, mas não aparece na tela inicial como vejo de todo mundo, tenho a impressão que só aparece pra mim...
Será que eu sou tão burra assim...kkkkkkkkkk
Se mais alguém quiser me dar dicas, eu aceito e agradeço! Super beijo e parabéns mais uma vez!!
28 Jan 20 vom Mitglied: Nil Galhardo
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Olá, seja bem vinda! Acho que vc vai ter que ir nas configurações e colocar público o sei jornal, pq deve estar só para vc ver.
28 Jan 20 vom Mitglied: Tatá_81
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Bom dia, Tatá!
Primeiro, parabéns por menos 1👏👏👏. Segundo, gosto muito desse pensamento "devagar, sem pressa" respeito pelo ritmo do seu corpo. Não tenho dúvida de que você vai ter um antes e depois maravilhoso😘
28 Jan 20 vom Mitglied: SANI.OLIVEI
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Obrigada Sani, tem que ser assim né? Quero que isso se torne hábito assim que eu conquistar todos meus objetivos ❤️💪
28 Jan 20 vom Mitglied: Tatá_81
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28 Jan 20 vom Mitglied: SANI.OLIVEI
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28 Jan 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Devagar...devagarinho!!!
Arrasou!!!
28 Jan 20 vom Mitglied: Auspiciosa
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Obrigada obrigada gente! ❤️
28 Jan 20 vom Mitglied: Tatá_81
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isso aiiiiiiiii.... força!!!! desiste não.... aos poucos eu tô quase chegando no meu objetivo final.... trabalho de formiguinha!!!! Parabéns!!!
28 Jan 20 vom Mitglied: PriLe
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Tatá_81's Gewichtsverlauf
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