Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
110,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 29,37g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Banana, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Hemmer Mostarda Amarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Abendessen: Carne de Vaca Moída, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
|