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8 утра
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Соба со Свининой и Фасолью , Банан, Коллаген Ультра Коллаген Ультра Плюс Глюкозамин с Витамином с. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Оливковый 67%, Верный Булочка Мама Миша. Abendessen: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Соба со Свининой и Фасолью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Маяма Жевательный Мармелад. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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darkinessa's Gewichtsverlauf
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